aromaterapia

Pós Sol

Por

Lavanda
Tem grande efeito cicatrizante em queimaduras em geral e causadas pela exposição ao sol.
Benéfica para os casos de acne, eczema e psoríase.
Aumenta o desenvolvimento de novas células e exerce uma ação equilibradora sobre a oleosidade.

Frankincense
É um verdadeiro tônico para a pele.
É eficaz em cicatrização, feridas, espinhas, eczemas, dermatites, estrias e inflamação.
Também é eficaz para o rejuvenescimento de peles maduras, rugas e marcas de expressão.

Peppermint
Sua ação é refrescante e pode aliviar queimaduras de sol, coceiras e inflamações.
Também amacia a pele, ajuda a remover cravos. Pode ser utilizado para manchas escuras de pele, acne, além disso é indicado para queima de gordura localizada.

Receitas

Creme

1 gota de Lavanda
1 gota de Frankincense
1 gota de Peppermint
Coloca em 1 colher de sobremesa de creme neutro

Misture bem e passe sobre as regiões sensibilizadas pela queimadura solar.

Spray bifásico

Em um vidro Spray de 10 ml:
1 gota de Lavanda
1 gota de Frankincense
1 gota de Peppermint
Completa metade com óleo vegetal e metade com água.

Agita bem e borrifa na pele.

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✓ Bom para nossa pele!
✓ Use após se expor ao sol.

✓ Dei informações sobre esses 3 óleos essenciais.
✓ Aproveitei para falar um pouco mais sobre eles na nossa pele, além do sol.

✓ Escolha a receita que você preferir.
✓ Vai trazer um ótimo alívio para a sua pele e refrescância também.

✓ É muito importante que o creme seja neutro e que o óleo vegetal seja puro.
✓ Livre de parabenos, corantes artificiais e fragrância. Sem óleo mineral, petrolatos e silicones.

✓ As receitas são minhas.
✓ Referência das informações sobre os óleos essenciais: Apostilas dos cursos da Luciana Donadeli e do André Ferraz.

✓ Se quer um protocolo personalizado para você, com receitas feitas pensadas em você, posso ser sua consultora de bem-estar.

✓ Para público de exceção, procure alguém experiente para te ajudar. Peça ajuda para sua consultora de bem-estar ou para sua aromaterapeuta. Não tem? Pode me mandar uma mensagem.
✓ Exemplo de público de exceção: Problemas de pressão, epiléticos, tentantes, gestantes, lactantes, bebês, crianças, idosos.

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Entre em contato.

✓ Com carinho,
Lu

Massagem com Gerânio na TPM

Por

➯ Pesquisa científica.
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➯ Esse estudo avaliou os efeitos da massagem com aromaterapia usando gerânio na síndrome pré-menstrual (TPM).

➯ Um total de 120 estudantes do sexo feminino com TPM diagnosticada foram divididas aleatoriamente em três grupos como grupo controle, grupo de massagem com aromaterapia e grupo de massagem sem aromaterapia.

➯ Óleo essencial de gerânio a 2% em óleo de amêndoa foram utilizados no grupo de massagem com aromaterapia.

➯ O óleo de amêndoa sem gerânio foi utilizado no outro grupo de massagem.

➯ O protocolo de massagem com aromaterapia foi realizado por 8 semanas.

➯ O estudo revelou que as duas massagens diminuiram os sintomas físicos e mentais da TPM.
➯ No entanto, essa diminuição foi maior no grupo de massagem com aromaterapia.

➯ Os autores recomendam a massagem com aromaterapia, como tratamento complementar, para melhorar a TPM.
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➯ Fonte:
Lotfipur-Rafsanjani SM, Ravari A, Ghorashi Z, Haji-Maghsoudi S, Akbarinasab J, Bekhradi R. Effects of Geranium Aromatherapy Massage on Premenstrual Syndrome: A Clinical Trial. Int J Prev Med. 2018;9:98. doi: 10.4103/ijpvm.IJPVM_40_16.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➯ Se quer um protocolo personalizado para você, com receitas feitas pensadas em você, posso ser sua consultora de bem-estar.

➯ Para público de exceção, procure alguém experiente para ajudar você. Peça ajuda para sua consultora de bem-estar ou para sua aromaterapeuta.
Exemplo: Idosos, problemas de pressão, epiléticos, tentantes, gestantes e lactantes. Assim como bebês e crianças.

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➯ Com carinho,
Lu.

O que é aromaterapia

Por

“A aromaterapia pode induzir os primeiros passos de uma viagem que enfim o conduzirá a tornar-se o mestre da própria saúde”.

– kurt schnaubelt

☆ É uma prática integrativa e complementar em saúde.
Aromaterapia é uma prática terapêutica que proporciona sensação de bem-estar, tanto físico quanto emocional, com a utilização dos óleos essenciais.

☆ Aromaterapia clínica:
Faz uso medicamentoso dos óleos essenciais.

☆ Psicoaromaterapia:
Ajuda ou apoia determinados estados mentais, emocionais e psicológicos.

☆ Aromaterapia cosmética/estética:
Se destina aos cuidados estéticos e à produção de cosméticos naturais.

☆ Aromaterapia holística:
Propõe um tratamento integral do ser com o corpo, mente, energia e espírito.

☆ Você já incluiu aromaterapia na sua vida?
☆ Usa os óleos essenciais como a primeira linha de defesa?

☆ Quando eu comecei a usar os óleos essenciais, fiz uma consulta com a aromaterapeuta Fernanda Palmerston. E foi muito importante para mim.

☆ Eu me apaixonei pelos óleos essenciais.
☆ Estudei e estudo muito. E hoje sou aromaterapeuta.

☆ Faço consultas de aromaterapia individualizada para minhas clientes.

☆ Esse mundo da aromaterapia é maravilhoso.
☆ Vem comigo!

☆ Gostou de saber mais sobre a aromaterapia?

☆ Eu posso ajudar você a usar os óleos essenciais.

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☆ Com carinho,
Lu.

O que são óleos essenciais

Por

☆ São componentes naturais encontrados em algumas plantas.

☆ Óleos essenciais são ferramentas preciosas que a natureza botânica compartilha conosco.
☆ São substâncias terapêuticas incríveis, são remédios elaborados pela natureza.

☆ Dão às plantas seus aromas distintos, oferecem proteção e desempenham um papel importante na polinização e dispersão de sementes.

☆ As plantas produzem uma química refinada para resolver seus problemas.

☆Centenas ou mesmo milhares de moléculas podem fazer parte do repertório alquímico de uma planta aromática. Mais de 3.000 variedades de compostos aromáticos voláteis foram identificadas até agora.

☆ São considerados a alma ou força vital da planta.
☆ Mas sabemos que o óleo essencial é uma parte física da planta formada por uma combinação complexa de compostos químicos voláteis.

☆ Mas o que é um composto aromático volátil? São moléculas orgânicas e são chamados voláteis porque mudam de estado rapidamente.

☆ As propriedades físicas e químicas dos compostos aromáticos voláteis que compõem os óleos essenciais, permitem que eles circulem rapidamente pelo ar e interajam diretamente com os sensores olfativos no nariz.

☆ Eles precisam ser extraídos da planta.
☆ Objetivo principal é separar o óleo essencial da estrutura vegetal para convertê-lo em um óleo que seja utilizável.

☆ Quando extraído chamamos o resultado de óleo essencial, mas esse resultado não é igual à composição química da planta na sua integridade.

☆ São encontrado em:
Cascas, Flores, Folhas, Sementes, Raízes, Madeiras, Resinas, Planta Inteira.

☆ São substâncias orgânicas voláteis a temperatura ambiente e tem um alto grau terapêutico. Tem muitas ligações químicas e pode ser usado para ajudar em problemas físicos e emocionais.

☆ Agem com pureza, potência e eficácia no bem-estar físico e emocional.

☆ Além dos benefícios que dão às plantas, podem ser utilizados para práticas de cuidados de saúde, tratamentos de beleza.

☆ A natureza de um óleo essencial varia de planta para planta, dentro de famílias botânicas, e de espécie para espécie. A relação delicada dos constituintes aromáticos encontrados em qualquer óleo essencial é o que o torna único e lhe oferece benefícios específicos.

☆ Gostou de saber mais sobre os óleos essenciais?

☆ Eu posso ajudar você a usar os óleos essenciais.

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☆ Com carinho,
Lu.

Olíbano no topo da cabeça

Por

✓ Para que serve?
Tem a função de
– Clarear a mente.
– Melhorar a disposição.
– Estimular e fortalecer a memória e a concentração.

✓ Proteção, sabedoria, amor, conexão com o ser superior.

✓ Nosso ponto mais próximo do céu!

✓Na Medicina Chinesa, Ponto BaiHui, VG20.

✓ Ou ainda conhecido como o ponto do Chakra Coronário.

✓ Localização:
Parte mais alta da sua cabeça, o ponto mais próximo ao céu, quando você está sentado.

✓ O óleo essencial de Olíbano, também conhecido como Frankincense pode ser pingado neste ponto para trazer diversos benefícios:
✓ Acalma a mente.
✓ Melhora a clareza mental.
✓ Bom para memória e concentração.

✓ Confortavelmente, após pingar 1 gota, incline a cabeça levemente para a frente e faça uma leve pressão com dedo médio na parte mais alta da sua cabeça.

✓ Coloque na sua rotina!
✓ Você verá como esse hábito é ótimo para o nosso bem-estar.

✓ Gostou dessa dica de bem-estar?

✓ Eu posso ajudar você a usar os óleos essenciais.

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✓ Com carinho,
Lu.

Ravintsara

Por

❃ Auxilia o fluir da respiração .

❃ Útil em pancadas, luxações e dores musculares.

❃ Bom para relaxamento muscular.

❃ Promove a circulação saudável.

❃ Ameniza celulite e varizes.

❃ Auxilia em cólicas intestinais e uterinas.

❃ Repelente de insetos.

❃ Auxilia o fluir da energia vital.

❃ Reequilibra em casos de fadiga geral.

❃ Combate a fadiga mental.

❃ É estimulante.

❃ Promove foco e concentração.

❃ Eficaz em casos de hiperatividade.

❃ Purifica ambientes que possui energia dedicada a competição e comparação.

❊ O óleo essencial é obtido a partir das folhas da Cinnamomum camphora.
❊ Importante: É quimiotipo cineol.

❊ Ravintsara é semelhante ao Eucalipto e à Cânfora.
❊ Tem um aroma fresco e terroso.

❊ Mais conhecido em utilização para questões respiratórias.
❊ Mas pode ser usado para outras questões. Confere o post.

❊ Para público de exceção, procure alguém experiente para te ajudar. Pode me perguntar.
❊ Exemplo: Problemas de pressão, epiléticos, tentantes, gestantes, lactantes, bebês e crianças.

❊ Com carinho,
Lu.

Você, que ainda não é cliente preferencial da dōTERRA, pode ganhar este óleo essencial ao entrar neste mês de janeiro.

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