Luciana Costa

Difusor para estudar e trabalhar

Por

Limão Siciliano

É o óleo essencial do foco.
Limpa traumas, estimula a autoconfiança e a memória, traz foco, clareza e promove a boa comunicação.
É energizante e edificante. Ajuda a melhorar o humor.
Perfeito para difundir e encorajar um estado de espírito positivo.
Pode auxiliar no desconforto respiratório sazonal e fornecer benefícios de limpeza.

Hortelã-pimenta

Difunda quando estiver se sentindo cansado ou sem foco.
Traz relaxamento concentração e atenção.
É refrescante, revigorante, tonificante, energizante e estimulante.
Tem fortes benefícios emocionais.
É usado para reduzir sentimentos de tristeza, aliviar a tensão e a inquietação.
Auxilia o sistema respiratório. Desobstrui as vias respiratórias.

Alecrim

Considerado o óleo dos estudantes.
Aumenta o foco, a motivação e trata o cansaço mental.
Reforça a concentração, a capacidade de memorização, análise e síntese.
Traz clareza mental e força.
Aumenta a vontade própria, alegra e anima os ambientes.
Indicado para cansaço físico e esgotamento mental.

≋ Um dos motivos que mais uso o difusor é esse.
≋ Trabalho e estudo!

≋ O óleo essencial de Limão Siciliano é reconhecido por sua capacidade revigorante e de limpeza.

≋ O óleo essencial de Hortelã-pimenta traz concentração e atenção, revigora e aviva sentimentos. Otimista, apoia a autoconfiança.

≋ O óleo essencial de Alecrim o aroma é revigorante, ajuda a fadiga ocasional. Use quando precisar de concetração.

≋ Existem 5 etapas com o uso dos óleos essenciais:
1. Auxiliam na cura do corpo físico;
2. Ajudam na cura do coração;
3. Ajudam a libertar crenças limitantes;
4. Ajudam a aumentar a conexão e consciência espiritual;
5. Inspiram o cumprimento do proposito de vida.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
≋ Difusores elétricos a frio são bons para a aromaterapia porque não aquecem os óleos essenciais.
≋ Colocamos água e algumas gotas dos óleos essenciais, sendo estes difundidos através de ultrassons.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
≋ Fontes:
“O poder dos óleos essenciais em seu dia a dia”, “Emoções simplesmente!” e “Emoções Essenciais”

≋ Agradecimento especial ao meu maridão que faz a arte dos vidros e desse difusor lindo.

≋ Para público de exceção, procure alguém experiente para te ajudar. Peça ajuda para sua consultora de bem-estar ou para sua aromaterapeuta. Posso ser a sua consultora de bem-estar e aromaterapeuta, caso ainda não tenha.
≋ Exemplo: Problemas de pressão, epiléticos, tentantes, gestantes, lactantes, bebês, crianças, idosos.

≋ Você quer ter 25% de desconto ao adquirir os óleos essenciais?
Entre em contato.

≋ Com carinho,
Lu.

Pós Sol

Por

Lavanda
Tem grande efeito cicatrizante em queimaduras em geral e causadas pela exposição ao sol.
Benéfica para os casos de acne, eczema e psoríase.
Aumenta o desenvolvimento de novas células e exerce uma ação equilibradora sobre a oleosidade.

Frankincense
É um verdadeiro tônico para a pele.
É eficaz em cicatrização, feridas, espinhas, eczemas, dermatites, estrias e inflamação.
Também é eficaz para o rejuvenescimento de peles maduras, rugas e marcas de expressão.

Peppermint
Sua ação é refrescante e pode aliviar queimaduras de sol, coceiras e inflamações.
Também amacia a pele, ajuda a remover cravos. Pode ser utilizado para manchas escuras de pele, acne, além disso é indicado para queima de gordura localizada.

Receitas

Creme

1 gota de Lavanda
1 gota de Frankincense
1 gota de Peppermint
Coloca em 1 colher de sobremesa de creme neutro

Misture bem e passe sobre as regiões sensibilizadas pela queimadura solar.

Spray bifásico

Em um vidro Spray de 10 ml:
1 gota de Lavanda
1 gota de Frankincense
1 gota de Peppermint
Completa metade com óleo vegetal e metade com água.

Agita bem e borrifa na pele.

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✓ Bom para nossa pele!
✓ Use após se expor ao sol.

✓ Dei informações sobre esses 3 óleos essenciais.
✓ Aproveitei para falar um pouco mais sobre eles na nossa pele, além do sol.

✓ Escolha a receita que você preferir.
✓ Vai trazer um ótimo alívio para a sua pele e refrescância também.

✓ É muito importante que o creme seja neutro e que o óleo vegetal seja puro.
✓ Livre de parabenos, corantes artificiais e fragrância. Sem óleo mineral, petrolatos e silicones.

✓ As receitas são minhas.
✓ Referência das informações sobre os óleos essenciais: Apostilas dos cursos da Luciana Donadeli e do André Ferraz.

✓ Se quer um protocolo personalizado para você, com receitas feitas pensadas em você, posso ser sua consultora de bem-estar.

✓ Para público de exceção, procure alguém experiente para te ajudar. Peça ajuda para sua consultora de bem-estar ou para sua aromaterapeuta. Não tem? Pode me mandar uma mensagem.
✓ Exemplo de público de exceção: Problemas de pressão, epiléticos, tentantes, gestantes, lactantes, bebês, crianças, idosos.

✓ Você quer ter 25% de desconto ao adquirir os óleos essenciais?
Entre em contato.

✓ Com carinho,
Lu

Massagem com Gerânio na TPM

Por

➯ Pesquisa científica.
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➯ Esse estudo avaliou os efeitos da massagem com aromaterapia usando gerânio na síndrome pré-menstrual (TPM).

➯ Um total de 120 estudantes do sexo feminino com TPM diagnosticada foram divididas aleatoriamente em três grupos como grupo controle, grupo de massagem com aromaterapia e grupo de massagem sem aromaterapia.

➯ Óleo essencial de gerânio a 2% em óleo de amêndoa foram utilizados no grupo de massagem com aromaterapia.

➯ O óleo de amêndoa sem gerânio foi utilizado no outro grupo de massagem.

➯ O protocolo de massagem com aromaterapia foi realizado por 8 semanas.

➯ O estudo revelou que as duas massagens diminuiram os sintomas físicos e mentais da TPM.
➯ No entanto, essa diminuição foi maior no grupo de massagem com aromaterapia.

➯ Os autores recomendam a massagem com aromaterapia, como tratamento complementar, para melhorar a TPM.
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➯ Fonte:
Lotfipur-Rafsanjani SM, Ravari A, Ghorashi Z, Haji-Maghsoudi S, Akbarinasab J, Bekhradi R. Effects of Geranium Aromatherapy Massage on Premenstrual Syndrome: A Clinical Trial. Int J Prev Med. 2018;9:98. doi: 10.4103/ijpvm.IJPVM_40_16.
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➯ Se quer um protocolo personalizado para você, com receitas feitas pensadas em você, posso ser sua consultora de bem-estar.

➯ Para público de exceção, procure alguém experiente para ajudar você. Peça ajuda para sua consultora de bem-estar ou para sua aromaterapeuta.
Exemplo: Idosos, problemas de pressão, epiléticos, tentantes, gestantes e lactantes. Assim como bebês e crianças.

➯ Você quer ter 25% de desconto ao adquirir os óleos essenciais?
Entre em contato.

➯ Com carinho,
Lu.

Óleos essenciais para clarear mancha no rosto

Por

Copaíba (o mais indicado)
Olíbano – Frankincense
Vetiver
Pinheiro Siberiano
Lavanda
Melaleuca

Pode começar a diluição de 1% no rosto.
Conhecendo o seu rosto, pode ir aumentando o número de gotas.
No meu rosto, faço uma diluição de 5%.

É importante ter o óleo vegetal de rosa mosqueta.
Se sua pele for muito oleosa, pode combinar esse óleo vegetal com gel de aloe vera ou óleo de coco fracionado.

Se quer um protocolo personalizado para você, com receitas feitas pensadas em você, posso ser sua consultora de bem-estar.

Para público de exceção, procure alguém experiente para ajudar você. Peça ajuda para sua consultora de bem-estar ou para sua aromaterapeuta.
Exemplo: Idosos, problemas de pressão, epiléticos, tentantes, gestantes e lactantes. Assim como bebês e crianças.

Você quer ter 25% de desconto ao adquirir os óleos essenciais?
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Com carinho,
Lu.

Difusor para depois da faxina

Por

Melaleuca
Melaleuca alternifolia

Óleo dos limites energéticos.
Conhecido por suas propriedades purificadoras.
Poderosa limpeza.
Excelente para melhorar o sistema imunológico.
Clareia a mente.
Purifica as emoções, alivia angústia.
Conexões saudáveis e respeitosas, potência, resiliência, segurança, limites energéticos.

Limão Siciliano
Citrus x lemon

Óleo do foco.
É um agente de limpeza poderoso que purifica o ar.
Pode auxiliar no desconforto respiratório sazonal e fornecer benefícios de limpeza.
Ajuda a melhorar o humor.
Proporciona um ambiente estimulante.
Perfeito para difundir e encorajar um estado de espírito positivo.
Clareza mental, alerta, racionalidade, alegria, energia.

Citronela
Cymbopogon winterianus

Óleo do impedimento.
Conhecido por sua capacidade de repelir insetos naturalmente.
Pode ser usado para limpeza.
Um ótimo antisséptico aéreo.
Seu aroma combina com locais que necessitam de proteção contra insetos e com grande fluxo de pessoas.
Purifica o ar, deixando uma atmosfera limpa e agradável.
Prevenção, discernimento, perdão, liberação, afastamento.

≋ Usar os óleos essenciais aromaticamente no difusor é uma ótima forma de fazer limpeza do ambiente, tanto física quanto energética.
≋ Ajuda nas questões de uso preventivo de doenças sazonais matando bactérias e vírus. Faz assepsia do ar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
≋ Pode usar combinações com esse objetivo no dia que quiser.
≋ Mas eu uso especialmente no dia da faxina aqui em casa.
≋ Quando termina o faxinão, deixo essa mistura para a limpeza do ar.

≋ O óleo essencial de Melaleuca é conhecido pela sua capacidade revigorante, de limpeza e de ajudar o sistema imunológico.
≋ O óleo essencial de Limão Siciliano é reconhecido por sua capacidade revigorante e de limpeza.
≋ O óleo essencial de Citronela é conhecido como um poderoso repelente de insetos. Cria uma atmosfera edificante.

≋ Existem 5 etapas com o uso dos óleos essenciais:
1. Auxiliam na cura do corpo físico;
2. Ajudam na cura do coração;
3. Ajudam a libertar crenças limitantes;
4. Ajudam a aumentar a conexão e consciência espiritual;
5. Inspiram o cumprimento do proposito de vida.⠀⠀⠀
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≋ Difusores elétricos a frio são bons para a aromaterapia porque não aquecem os óleos essenciais.

≋ Colocamos água e algumas gotas dos óleos essenciais, sendo estes difundidos através de ultrassons.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

≋ Fontes: “O poder dos óleos essenciais em seu dia a dia”, “Emoções simplesmente!” e “Emoções Essenciais”

≋ Agradecimento especial ao meu maridão que faz a arte dos vidros e desse difusor lindo.
≋ Para público de exceção, procure alguém experiente para ajudar você Peça ajuda para sua consultora de bem-estar ou para sua aromaterapeuta. Posso ser a sua consultora de bem-estar e aromaterapeuta, caso ainda não tenha.
≋ Exemplo: Problemas de pressão, epiléticos, tentantes, gestantes, lactantes, bebês, crianças, idosos.

≋ Gostou de saber mais sobre esses óleos essenciais para usar após a faxina?

≋ Eu posso ajudar você a usar os óleos essenciais.

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≋ Com carinho,
Lu.

 

O que é aromaterapia

Por

“A aromaterapia pode induzir os primeiros passos de uma viagem que enfim o conduzirá a tornar-se o mestre da própria saúde”.

– kurt schnaubelt

☆ É uma prática integrativa e complementar em saúde.
Aromaterapia é uma prática terapêutica que proporciona sensação de bem-estar, tanto físico quanto emocional, com a utilização dos óleos essenciais.

☆ Aromaterapia clínica:
Faz uso medicamentoso dos óleos essenciais.

☆ Psicoaromaterapia:
Ajuda ou apoia determinados estados mentais, emocionais e psicológicos.

☆ Aromaterapia cosmética/estética:
Se destina aos cuidados estéticos e à produção de cosméticos naturais.

☆ Aromaterapia holística:
Propõe um tratamento integral do ser com o corpo, mente, energia e espírito.

☆ Você já incluiu aromaterapia na sua vida?
☆ Usa os óleos essenciais como a primeira linha de defesa?

☆ Quando eu comecei a usar os óleos essenciais, fiz uma consulta com a aromaterapeuta Fernanda Palmerston. E foi muito importante para mim.

☆ Eu me apaixonei pelos óleos essenciais.
☆ Estudei e estudo muito. E hoje sou aromaterapeuta.

☆ Faço consultas de aromaterapia individualizada para minhas clientes.

☆ Esse mundo da aromaterapia é maravilhoso.
☆ Vem comigo!

☆ Gostou de saber mais sobre a aromaterapia?

☆ Eu posso ajudar você a usar os óleos essenciais.

☆ Você quer ter 25% de desconto ao adquirir os óleos essenciais?
Entre em contato.

☆ Com carinho,
Lu.

O que são óleos essenciais

Por

☆ São componentes naturais encontrados em algumas plantas.

☆ Óleos essenciais são ferramentas preciosas que a natureza botânica compartilha conosco.
☆ São substâncias terapêuticas incríveis, são remédios elaborados pela natureza.

☆ Dão às plantas seus aromas distintos, oferecem proteção e desempenham um papel importante na polinização e dispersão de sementes.

☆ As plantas produzem uma química refinada para resolver seus problemas.

☆Centenas ou mesmo milhares de moléculas podem fazer parte do repertório alquímico de uma planta aromática. Mais de 3.000 variedades de compostos aromáticos voláteis foram identificadas até agora.

☆ São considerados a alma ou força vital da planta.
☆ Mas sabemos que o óleo essencial é uma parte física da planta formada por uma combinação complexa de compostos químicos voláteis.

☆ Mas o que é um composto aromático volátil? São moléculas orgânicas e são chamados voláteis porque mudam de estado rapidamente.

☆ As propriedades físicas e químicas dos compostos aromáticos voláteis que compõem os óleos essenciais, permitem que eles circulem rapidamente pelo ar e interajam diretamente com os sensores olfativos no nariz.

☆ Eles precisam ser extraídos da planta.
☆ Objetivo principal é separar o óleo essencial da estrutura vegetal para convertê-lo em um óleo que seja utilizável.

☆ Quando extraído chamamos o resultado de óleo essencial, mas esse resultado não é igual à composição química da planta na sua integridade.

☆ São encontrado em:
Cascas, Flores, Folhas, Sementes, Raízes, Madeiras, Resinas, Planta Inteira.

☆ São substâncias orgânicas voláteis a temperatura ambiente e tem um alto grau terapêutico. Tem muitas ligações químicas e pode ser usado para ajudar em problemas físicos e emocionais.

☆ Agem com pureza, potência e eficácia no bem-estar físico e emocional.

☆ Além dos benefícios que dão às plantas, podem ser utilizados para práticas de cuidados de saúde, tratamentos de beleza.

☆ A natureza de um óleo essencial varia de planta para planta, dentro de famílias botânicas, e de espécie para espécie. A relação delicada dos constituintes aromáticos encontrados em qualquer óleo essencial é o que o torna único e lhe oferece benefícios específicos.

☆ Gostou de saber mais sobre os óleos essenciais?

☆ Eu posso ajudar você a usar os óleos essenciais.

☆ Você quer ter 25% de desconto ao adquirir os óleos essenciais?
Entre em contato.

☆ Com carinho,
Lu.

Olíbano no topo da cabeça

Por

✓ Para que serve?
Tem a função de
– Clarear a mente.
– Melhorar a disposição.
– Estimular e fortalecer a memória e a concentração.

✓ Proteção, sabedoria, amor, conexão com o ser superior.

✓ Nosso ponto mais próximo do céu!

✓Na Medicina Chinesa, Ponto BaiHui, VG20.

✓ Ou ainda conhecido como o ponto do Chakra Coronário.

✓ Localização:
Parte mais alta da sua cabeça, o ponto mais próximo ao céu, quando você está sentado.

✓ O óleo essencial de Olíbano, também conhecido como Frankincense pode ser pingado neste ponto para trazer diversos benefícios:
✓ Acalma a mente.
✓ Melhora a clareza mental.
✓ Bom para memória e concentração.

✓ Confortavelmente, após pingar 1 gota, incline a cabeça levemente para a frente e faça uma leve pressão com dedo médio na parte mais alta da sua cabeça.

✓ Coloque na sua rotina!
✓ Você verá como esse hábito é ótimo para o nosso bem-estar.

✓ Gostou dessa dica de bem-estar?

✓ Eu posso ajudar você a usar os óleos essenciais.

✓ Você quer ter 25% de desconto ao adquirir os óleos essenciais?
Entre em contato.

✓ Com carinho,
Lu.

Ravintsara

Por

❃ Auxilia o fluir da respiração .

❃ Útil em pancadas, luxações e dores musculares.

❃ Bom para relaxamento muscular.

❃ Promove a circulação saudável.

❃ Ameniza celulite e varizes.

❃ Auxilia em cólicas intestinais e uterinas.

❃ Repelente de insetos.

❃ Auxilia o fluir da energia vital.

❃ Reequilibra em casos de fadiga geral.

❃ Combate a fadiga mental.

❃ É estimulante.

❃ Promove foco e concentração.

❃ Eficaz em casos de hiperatividade.

❃ Purifica ambientes que possui energia dedicada a competição e comparação.

❊ O óleo essencial é obtido a partir das folhas da Cinnamomum camphora.
❊ Importante: É quimiotipo cineol.

❊ Ravintsara é semelhante ao Eucalipto e à Cânfora.
❊ Tem um aroma fresco e terroso.

❊ Mais conhecido em utilização para questões respiratórias.
❊ Mas pode ser usado para outras questões. Confere o post.

❊ Para público de exceção, procure alguém experiente para te ajudar. Pode me perguntar.
❊ Exemplo: Problemas de pressão, epiléticos, tentantes, gestantes, lactantes, bebês e crianças.

❊ Com carinho,
Lu.

Você, que ainda não é cliente preferencial da dōTERRA, pode ganhar este óleo essencial ao entrar neste mês de janeiro.

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Três Reis Magos e seus presentes

Por

Foram oferecidos três presentes ao menino Jesus: ouro, incenso e mirra, cujo significado e simbolismo espiritual é, juntamente com a própria visitação dos magos, ser um resumo do evangelho e da fé cristã.

O ouro era um presente para um rei. Pode representar a realeza (além providência divina para sua futura fuga ao Egito, quando Herodes mandaria matar todos os meninos até dois anos de idade de Belém).

O incenso era um presente para um sacerdote. Pode representar a fé, pois o incenso é usado nos templos para simbolizar a oração que chega a Deus assim como a fumaça sobe ao céu.

A mirra era um presente para um profeta. É uma resina antisséptica usada em embalsamamentos desde o Egito antigo, nos remete ao gênero da morte de Jesus, o martírio, sendo que um composto de mirra e aloés foi usado no embalsamamento de Jesus.

Eles não deram Mirra e Olíbano em forma óleo essencial como presente.
Mas pense o quanto são preciosos.
Nós podemos ter essas duas preciosidades em nossas casas em forma de óleo essencial.
Podemos ter os incríveis benefícios de Mirra e Olíbano.
Olha que maravilha!

Com carinho,
Lu.

https://pt.wikipedia.org/wiki/Tr%C3%AAs_Reis_Magos
https://www.a12.com/jovensdemaria/artigos/crescendo-na-fe/qual-o-significado-dos-presentes-dos-reis-magos
https://observador.pt/2016/01/06/historia-dos-tres-reis-magos-nao-eram-tres-reis-magos/
https://catequistasbrasil.com.br/tres-reis-magos-e-os-presentes/

Eu posso ajudar você a usar os óleos essenciais.

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